Corso di Yoga per Bambini

Il corso di Yoga per allievi/e della scuola primaria è una novità dell’anno    sc.2025/26. La libertà di movimento è fondamentale per avere una crescita creativa, non solo fisica ma anche mentale; molti studi hanno infatti dimostrato che l’equilibrio, il ritmo e la coordinazione assumono un ruolo molto importante sulle emozioni e sullo sviluppo intellettuale. Gli esercizi Yoga non sono competitivi e sono uno dei modi migliori per incanalare l’energia senza fine di bambini/e. La lentezza con la quale vengono effettuate le posizioni è fondamentale per un bambino che oggi ha uno stile di vita estremamente frenetico e pieno di impegni.    

OBIETTIVI

• Livello cognitivo: consapevolezza del proprio corpo e di se stessi, sviluppo di concentrazione, attenzione, rilassamento, gestione delle emozioni
• Livello fisico: sviluppo delle abilità motorie e di flessibilità, agilità e resistenza
• Livello di socializzazione: sviluppo delle capacità di ascolto reciproco, collaborazione e condivisione, fiducia, capacità di relazionarsi